Le massage sportif s’adresse à tous, sportif accompli ou sportif du dimanche.

Les objectifs de ce massage sont multiples et visent à améliorer :
la récupération, la prévention des blessures, l’étirement des muscles et la performance sportive.

Il se pratique avant un effort physique pour préparer et chauffer le muscle.
Après une compétition ou un entraînement, il permettra une meilleure récupération grâce à la stimulation du système sanguin, l’apport de sang oxygéné et chargé en nutriments directement dans les muscles.

Il permet de détendre efficacement les muscles et vise à supprimer les tensions ainsi que les contractures survenant après un effort physique intense.